Der Yogaweg ist ein Prozess der Bewusst- werdung. Im Vordergrund des Unterrichtes steht die eigene Erfahrung.
Im achtsamen Üben sensibilisieren wir uns für die inneren Vorgänge von Körper und Geist. Nur wer
in sich ruht und damit eine stabile Basis hat, ist dauerhaft den Anforderungen des Alltags gewachsen.
Unser Leben kann so, durch mehr Gesundheit, Harmonie und Klarheit, an Lebensqualität und Tiefe gewinnen.
Um mit dem Üben von Yoga beginnen zu können, bedarf es keiner besonderen Voraussetzungen.
Die Yogakurse sind gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene und finden in kleinen Gruppen mit max. 8 TeilnehmerInnen statt.
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